Cansancio Infinito

Sólo así se me ocurre llamar al agotamiento, al escape de Energía tras varios días cuidando a mis hijas 24 horas y con poco apoyo (mis grandes ayudas han estado fuera unos días)…
Es un cansancio que mejora tras unas horas de recarga, pero que parece que no va a mitigarse aun descansando semanas, porque no es sólo cansancio físico… es un cansancio emocional, mental…

En ninguna de las situaciones a las que me expuse antes de ser madre, incluso algunas extremas - situaciones de cansancio en montaña, en viajes largos, en campamentos, comiendo poco o mal, durmiendo escaso, estudiando- he sentido este agotamiento que aparece como un muro, como un no poder más… hasta que le atravieso y veo que sí que puedo, y que hay otra colina detrás de él, y que la puedo subir también!!
Creo que es una mezcla explosiva… no poder dormir de un tirón ni mucho tiempo, la responsabilidad de cuidar a los niños/bebés, la falta de tiempo personal, a veces una no muy buena alimentación, el ritmo vigoroso de quien acompaña a un niño en su crecimiento- juegos, parque, pisci, movimiento- poca recarga a través de actividades lúdicas y tranquilas, otros trabajos asociados- la casa, familia, trabajo exterior…

En fin, sólo se que cuando son las 9, la energía parece haberse evaporado a lo largo del día, y cuando me siento en el sofá al finalizar el día, sólo queda de mi una carcasa con hambre, cansancio, sueño… que como mucho tiene fuerzas para cenar y reptar hacia la cama donde volver a recargar las pilas para el próximo día…
Y esto es tanto más evidente cuando la crianza es más solitaria, el niño más activo o demandante, la jornada más agotadora.

Y buscando posibles canales de recarga, posibles vías de convivencia nutricia y observando las necesidades en mi vida… descubro:
- Que mis hijas y yo estamos felices y tranquilas si respondemos a unos ritmos, sueño tranquilo, siesta, comidas, juego activo… si estamos en el campo alejadas de ruidos y horarios locos
- Que necesito un tiempo de recarga al día, una pequeña siesta, un baño relajante, un tiempo de lectura o meditación… si no lo tengo, no llego a la noche (o si que llego, pero a un alto precio de enfados y gritos)
- Que necesito a alguien más para criar a mis hijas, si no está mi pareja o los abuelos, necesito un rato de tías/amigas/conocidas, aunque sea un ratín al día, para poder compartir el rato de juego o el baño o la cena
- Que como soy el motor, necesito alimentarme bien, cuidarme, utilizar mi tiempo en tareas ricas y nutritivas
- El sueño es una recarga imprescindible, no una pérdida de tiempo, así que si puedo, hago siesta o cabezada o al menos cierro los ojos y hago una micro siesta relajante
Así que me voy a ir unos días a la playa, a ver si el mar me recarga y me sintonizo con sus mareas y su fuerza.

Mis mejores deseos y mi cercanía a madres/padres que estais sin apoyo unos días o unos meses o ya va para años…. Decididamente la maternidad/paternidad vivida intensamente es el trabajo más duro del mundo y los que ejercemos necesitamos apoyos, recursos, espacios, para disponer de energía y presencia y ponerla al servicio de la crianza.

Felices “vacaciones” ;-)

Isa