¿Qué es el Puerperio?

Según la RAE el puerperio se define como el Periodo que trascurre desde el parto hasta que la mujer vuelve al estado ordinario anterior a la gestación. La definición médica nos cuenta que es el periodo que comprende desde el final del parto hasta la normalización de los cambios fisiológicos producidos durante el embarazo.

¿¿Alguna vez volveremos al estado “ordinario” anterior a tener a nuestro hijo?? ¿Realmente los cambios producidos sólo son fisiológicos o algo cambia en nuestro ser, en nuestra alma, cuando somos madres? ¿El puerperio termina realmente a los famosos 40 días?

Te propongo olvidarnos del tiempo físico, acercarnos al tiempo emocional donde nos encontramos mamá-bebé, rechazar la invitación a volver a ningún estado ordinario y adentrarnos en este periodo fusión madre-hijo, cuya duración hay que descubrir y valorar de nuevo, compartir nuestros miedos, nuestras aventuras y descubrimientos.

FELIZ INMERSIÓN!

lunes, 28 de julio de 2008

Cansancio Infinito

Sólo así se me ocurre llamar al agotamiento, al escape de Energía tras varios días cuidando a mis hijas 24 horas y con poco apoyo (mis grandes ayudas han estado fuera unos días)…
Es un cansancio que mejora tras unas horas de recarga, pero que parece que no va a mitigarse aun descansando semanas, porque no es sólo cansancio físico… es un cansancio emocional, mental…

En ninguna de las situaciones a las que me expuse antes de ser madre, incluso algunas extremas - situaciones de cansancio en montaña, en viajes largos, en campamentos, comiendo poco o mal, durmiendo escaso, estudiando- he sentido este agotamiento que aparece como un muro, como un no poder más… hasta que le atravieso y veo que sí que puedo, y que hay otra colina detrás de él, y que la puedo subir también!!
Creo que es una mezcla explosiva… no poder dormir de un tirón ni mucho tiempo, la responsabilidad de cuidar a los niños/bebés, la falta de tiempo personal, a veces una no muy buena alimentación, el ritmo vigoroso de quien acompaña a un niño en su crecimiento- juegos, parque, pisci, movimiento- poca recarga a través de actividades lúdicas y tranquilas, otros trabajos asociados- la casa, familia, trabajo exterior…

En fin, sólo se que cuando son las 9, la energía parece haberse evaporado a lo largo del día, y cuando me siento en el sofá al finalizar el día, sólo queda de mi una carcasa con hambre, cansancio, sueño… que como mucho tiene fuerzas para cenar y reptar hacia la cama donde volver a recargar las pilas para el próximo día…
Y esto es tanto más evidente cuando la crianza es más solitaria, el niño más activo o demandante, la jornada más agotadora.

Y buscando posibles canales de recarga, posibles vías de convivencia nutricia y observando las necesidades en mi vida… descubro:
- Que mis hijas y yo estamos felices y tranquilas si respondemos a unos ritmos, sueño tranquilo, siesta, comidas, juego activo… si estamos en el campo alejadas de ruidos y horarios locos
- Que necesito un tiempo de recarga al día, una pequeña siesta, un baño relajante, un tiempo de lectura o meditación… si no lo tengo, no llego a la noche (o si que llego, pero a un alto precio de enfados y gritos)
- Que necesito a alguien más para criar a mis hijas, si no está mi pareja o los abuelos, necesito un rato de tías/amigas/conocidas, aunque sea un ratín al día, para poder compartir el rato de juego o el baño o la cena
- Que como soy el motor, necesito alimentarme bien, cuidarme, utilizar mi tiempo en tareas ricas y nutritivas
- El sueño es una recarga imprescindible, no una pérdida de tiempo, así que si puedo, hago siesta o cabezada o al menos cierro los ojos y hago una micro siesta relajante
Así que me voy a ir unos días a la playa, a ver si el mar me recarga y me sintonizo con sus mareas y su fuerza.

Mis mejores deseos y mi cercanía a madres/padres que estais sin apoyo unos días o unos meses o ya va para años…. Decididamente la maternidad/paternidad vivida intensamente es el trabajo más duro del mundo y los que ejercemos necesitamos apoyos, recursos, espacios, para disponer de energía y presencia y ponerla al servicio de la crianza.

Felices “vacaciones” ;-)
Isa

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